Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 58,81g | Prot: 148,79g | Carbh: 137,62g.
Desayuno: Uprotein, Uprotein , Banana , Fit Yogurt salted Caramel Chobani . Almuerzo: Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Cherry Tomatoes, Coles Hash Browns, Eggs, Mushroom , Milk norco, Steak . Cena: 85% lower carb Burgen bread, Western star spreadable butter, Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Pasa Bocas / Otros: Arnotts spicy fruit roll, Salted caramel crankt, Coca-Cola (375ml). más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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