Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2015
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2180 kcal
|
Grasa: 81,13g | Prot: 135,91g | Carbh: 229,26g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Крем Творожный "Белая Поляна", Вареное Яйцо, Сыр Гауда. Almuerzo: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречневая Крупа, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%, Льняное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Обезжиренный), Простой Йогурт (Цельное Молоко). Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Народное Здоровье Гематоген Детский, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мёд, Lindt Горький Шоколад 85%, Банан, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. más...
|
|
2071 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irinabuka
|