Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 43,07g | Prot: 135,45g | Carbh: 156,70g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão, Piracanjuba Leite UHT Integral, Banana Prata. Almuerzo: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Lisboa Composto Azeite de Oliva Virgem e Óleos Vegetais, Cebolas, Cenouras, Tomates. Cena: Ovo Cozido, In Natura Tomate, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão, Piracanjuba Leite UHT Integral. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Piracanjuba Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão, Maçã. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de washington rayl84
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