Diario de BMWS1000RR, 16 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023

64,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2023:

1439 kcal

Grasa: 73,38g | Prot: 33,35g | Carbh: 158,95g. Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites Groß. Cena: Erasco Ungarische Gulaschsuppe. más...

2048 kcal

Ejercicio: Trabajo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 4,2 kg a la Semana

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