Diario de galcoforado, 15 nov. 23

Pesagem do dia 15/11/2023: 86,4kg

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86,4 kg Disminuído hasta ahora: 93,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2023:
725 kcal Grasa: 32,50g | Prot: 19,07g | Carbh: 92,46g.   Desayuno: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Tomates, Ovo Frito, Maratá Catchup, Pimentão Verde, Notco Not Mayo Azeitona Preta, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela, Mangas. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Trufa de Panettone. más...
1750 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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