Diario de Juliana Ferreir, 16 nov. 23

Vamos lá de novo, que tem sido só asneira.
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2023:
902 kcal Grasa: 20,66g | Prot: 51,14g | Carbh: 124,72g.   Desayuno: Cem Porcento Mix Panquecas Aveia e Sementes, Ovo, Mercadona + Proteínas Morango. Almuerzo: Pingo Doce Sandes Pasta de Atum, Mercadona Pão 12 Cereais e Sementes. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Água Tónica , Mamão, Continente Iogurte Líquido Magro Morango, Condi Gelatina + Proteína Frutos Vermelhos. más...
2746 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,5 kg a la Semana

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Peso Histórico de Juliana Ferreir


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