Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2154 kcal
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Grasa: 56,23g | Prot: 107,54g | Carbh: 295,44g.
Desayuno: Kerry Cheestrings, Kaufland Lachsschinken, REWE Bio Kokos Natur, Kaufland Bio Mandel Drink Gesüßt, Enerbio Goji Beeren, DM Bio Haferflocken Glutenfrei, Ener Bio Kakaonibs, Senseo Mild, DM Leinsamen Geschrotet, Pflaumen, Birnen, Äpfel, Kiwi, Banane. Almuerzo: REWE Bio Kokos Natur, Cocon Lychee Pudding, Gemüse-Soljanka (Chefkoch). Cena: Krüger Chai Latte Weniger Süß, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Kaufland Lachsschinken. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Feigen, Kaufland Bio Mandel Drink Gesüßt, Senseo Mild, Schokodatteln. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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