Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1267 kcal
|
Grasa: 39,50g | Prot: 74,38g | Carbh: 159,21g.
Desayuno: Кофе, Орех Грецкий Орехи, Сухие Семена Чиа, Вареное Яйцо, Годжи, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Almuerzo: Оливки, וילי פוד Рис Басмати Коричневый, Грудка Индейки, Помидоры. Cena: Помидоры, Индейка Отварная, אחוה טחינה גולמית משומשום מלא, Огурец (с Кожурой), Кинза, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Авокадо, Хлебец, שטראוס סקי גבינה לבנה 5%, Гамба Перец Сладкий (Болгарский), Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|