Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 54,17g | Prot: 46,75g | Carbh: 204,53g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Mandarine, Weintrauben, Banane, Birnen, Kaffee, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Cena: Milky Way Milk Snack, Maryland Energy Mix, Ei, Uncle Ben's Express Reis Mexikanisch, Kaki, Mühlenhof Delikatess Mini Wiener. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. más...
|
|
1882 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IckebinsDrea
|