Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 56,11g | Prot: 94,99g | Carbh: 182,97g.
Desayuno: 義美 麥穀燕麥脆片-香蕉可可, 無花果, 家樂福 100%原味優格, 水煮蛋. Almuerzo: 冬瓜茶, 杏鲍菇, 義美 大黑豆乾, 麵, 溫州大餛飩 蝦肉大餛飩. Cena: 杏鲍菇, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, Kirkland 冷凍生干貝, 雞腿（不吃皮）, 白飯, 家樂福 蒲燒鯛魚腹, 蔥蛋, 麻婆豆腐, 清炒翠玉瓜. Pasa Bocas / Otros: 義美 無加糖厚の豆奶, 橘子, 香蕉. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cindychiu2017
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