Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1135 kcal
|
Grasa: 32,07g | Prot: 52,80g | Carbh: 156,54g.
Desayuno: Dendeng Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng Kentang, Telur Goreng, Rempeyek, Nasi Putih. Almuerzo: Uleg Sambal Rawit, Ayam Goreng, Tempe Orek, Telur Dadar, Perkedel Kentang, Nasi Kuning. Cena: Dimsum. Pasa Bocas / Otros: Wings Food Isoplus, Kroket. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chawee21
|