Diario de RedkoСтася, 16 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
70 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2023:
1626 kcal Grasa: 69,22g | Prot: 67,08g | Carbh: 147,14g.   Desayuno: Пиво, Смайк Бутерброд #33, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Almuerzo: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Бутерброд с Колбасой. Cena: Лепешка Сырная. Pasa Bocas / Otros: Сметана 20%, Разносол Грузди Соленые. más...
peso estable

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