Diario de Elka-palka, 16 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2023:
821 kcal Grasa: 27,29g | Prot: 59,05g | Carbh: 82,26g.   Desayuno: Epica Йогурт Клубника-Роза, Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Almuerzo: Омлет с Молоком, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Cena: Калина Малина Морковь Мини Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: NL International Финиковый Батончик Energy Life с Апельсином. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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