Diario de Ruvyzvat, 16 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
99 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 29 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2023:
1821 kcal Grasa: 96,24g | Prot: 80,97g | Carbh: 211,63g.   Desayuno: Indomie Mi Goreng Noodles, Kawan Paratha. Cena: McCain Peas & Corn, Coles Caesar Salad, Chicken Breast, Beef Honey Roll Sausage , Potato Bake. Pasa Bocas / Otros: Apples . más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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