Diario de MadCat61, 15 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2023:
1436 kcal Grasa: 61,08g | Prot: 63,82g | Carbh: 155,70g.   Desayuno: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Coffee, Bananas. Almuerzo: AH Ongezouten Pinda's. Cena: Open Nature Cauliflower Crust Margherita Pizza, Activia Aardbei, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. más...
1538 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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