Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 40,59g | Prot: 96,29g | Carbh: 107,28g.
Desayuno: Reje, Kinakål, Bagt eller Stegt Laks, Rema 1000 Mayonnaise Light, Budget Toastbrød. Almuerzo: Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Gulerødder. Cena: Den Grønne Slagter Kalkun Bacon, Bakersfield Fuldkorns Hvidløgsbrød, Emmas Mornay Sauce 12%, Riberhus Ost 16%, Olivenolie, Squash, Hamburgerryg, Champignonstykker og Stilke, Cherrytomater, Sød Rød Peberfrugt, Løg, Hvidløg, Aubergine, Magert Hakket Oksekød. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stjernestrøet
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