Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2009
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 24,38g | Prot: 76,45g | Carbh: 169,35g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Cinnamon Swirl. Almuerzo: Round Steak, Broccoli, Tomato Sauce, No Yolks Egg Noodles. Cena: Yukon Gold Potatoes, Round Steak, Onion Soup, Cooked Carrots. Pasa Bocas / Otros: Light Beer, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. más...
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2708 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 26 minutos, High Intensity Circuit Training - 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de DuManchu
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