Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 56,71g | Prot: 153,47g | Carbh: 176,56g.
Desayuno: Tâmara, Mamão Papaia, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree Ameixa, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Limiar Pão Integral. Almuerzo: Bonare Dueto Milho e Ervilha, Pernil Assado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Ovo Frito, Pernil Assado, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree Ameixa, President Queijo Minas Padrão, Hortifruti Laranja Lima, Mamão Papaia. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rioandmt
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