Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3488 kcal
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Grasa: 107,38g | Prot: 209,31g | Carbh: 410,15g.
Desayuno: Banane, Gekochtes Ei, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Edeka Bio Bergkäse, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Trader Joe's Vitalkorn Bagels. Almuerzo: Kellogg's All-Bran Plus, Ritter Sport Weiss + Crisp, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Banane, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Honig, Äpfel, Kölln Haferflocken. Cena: Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Milsani Kräuterquark 10%, Thomy die Natürlich Leichte Mayo, Edeka Ackergold Drillinge, Edeka Bio Kaisergemüse, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Medjool Datteln, DM Bio Reisflocken, ESN Designer Whey Almond Coconut, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Honig, Himbeeren. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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