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Pesagem do dia 14/11/2023: 87,4kg
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 92,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 66,58g | Prot: 56,71g | Carbh: 180,57g.
Desayuno: Ovo Frito, Tomates, Maçã, Maratá Catchup, Bolo de Goma, Notco Not Mayo Azeitona Preta, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde. Almuerzo: Molho Italiano para Saladas (Gordura Reduzida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frango Desfiado, Purê de Abóbora. Cena: Member's Mark Biscoito de Polvilho Salgado, Pipoca Branca (em Óleo), Simas Pirulito Samito. Pasa Bocas / Otros: Dori Bala Mel Recheada, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Galak Galak, Mars Bounty Miniatures. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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