Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 58,22g | Prot: 42,21g | Carbh: 190,99g.
Desayuno: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Orangen. Almuerzo: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Eisbergsalat, Tomaten, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Florette Feldsalat . Cena: Mayonnaise, Ketchup, McDonald's Pommes Frites Groß, McDonald's McChicken Classic. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
lieb weiter so, aber bitte in die andere Richtung
15 nov. 23 por el miembro: Rockabilly_Hilbi
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Da hast du wohl recht.. Aber ich bin erst mal zufrieden, dass ich wieder Sport mache. Ernährungstechnisch muss ich mir noch Gedanken machen..
15 nov. 23 por el miembro: keine-ahnung
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Peso Histórico de keine-ahnung
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