Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 39,42g | Prot: 46,06g | Carbh: 164,05g.
Desayuno: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Daun Singkong, Siomay. Almuerzo: Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Lontong, Rambutan, Durian. Cena: Teh Manis, Tape Singkong, Coklat Manis atau Gelap, Tempe Goreng Tepung, Pisang Molen, Air Kelapa, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nia's Diet Journey
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