Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2015
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 57,20g | Prot: 91,64g | Carbh: 110,77g.
Desayuno: Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Costillas de Cerdo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Kellogg's Zucaritas, Granja del Sol Milanesa de Soja, Punta del Agua Queso Gouda. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Leche Descremada + Jugo de Frutas. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LucasCordoba
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