Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2206 kcal
|
Grasa: 76,41g | Prot: 146,85g | Carbh: 239,41g.
Desayuno: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Умалат Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Snickers Сникерс. Almuerzo: Панкейки. Cena: Китайская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Лук, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Первым Делом Огурчики Маринованные, Помидоры, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Марс Марс, Nestle Nuts Duo. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|