Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 40,41g | Prot: 129,40g | Carbh: 206,71g.
Desayuno: Solgar Omega 3 700 Mg, Gross Hertz Витамин D3, Ашан Сдоба Медвежья Лапа, Bombbar Topping Сгущенка, Ашан Гранат, Смешанные Орехи, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан, Банан, 4 Сезона Малина Замороженная, Геркулес Геркулес Традиционный. Almuerzo: Самокат Майонезный Соус Веганский, Мираторг Свёкла Отварная, Лавашики Пшеничные, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами, Вастэко Топленое Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Тефтели из индейки с морковкой, Болгарский Перец, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Cena: Совьет Икра Красная Лососевая Зернистая , Хлебобулочная Компания Хлеб Ржаной, Cybermass Amino EAA, Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Вастэко Топленое Масло Гхи. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Ашан Сдоба с Абрикосовым Джемом, Банан, Очень Важная Корова Творог 5%, Dolce Albero Мёд Натуральный Цветочный. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritatset
|