Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1683 kcal
|
Grasa: 47,71g | Prot: 102,28g | Carbh: 212,41g.
Desayuno: Ашан Сдоба с Абрикосовым Джемом, Смешанные Орехи, Bombbar Topping Сгущенка, 4 Сезона Малина Замороженная, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан, Ашан Гранат, Геркулес Геркулес Традиционный, Банан, Gross Hertz Витамин D3, Solgar Omega 3 700 Mg. Almuerzo: Мираторг Свёкла Отварная, Самокат Майонезный Соус Веганский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами, Лавашики Пшеничные, Тефтели из индейки с морковкой. Cena: Хлебобулочная Компания Хлеб Ржаной, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Совьет Икра Красная Лососевая Зернистая, Cybermass Amino EAA. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Bombbar Topping Сгущенка, SPAR Пирог с Брусникой, Очень Важная Корова Творог 5%, Банан, Dolce Albero Мёд Натуральный Цветочный. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritatset
|