Diario de KamilaPrado23, 14 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2023:
1278 kcal Grasa: 51,64g | Prot: 75,84g | Carbh: 135,06g.   Desayuno: Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar, Starbucks Croissant de Frango . Almuerzo: Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Camil Feijão Branco , Camil Arroz Branco (50g). Cena: Ting Azeitona Verde, Hellmann's Maionese, Hemmer Maionese Tradicional, Sadia Filé de Peito de Frango, Pullman Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kit Kat. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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