Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 71,59g | Prot: 118,74g | Carbh: 152,48g.
Desayuno: Superfresh Ton Balığı , Kepekli Ekmek, Domatesler. Almuerzo: Tavuk Göğüs Eti, Kepekli Ekmek, Tavuk Göğüs Eti, Domatesler. Cena: Sağlıklı Sufle (Unsuz). Pasa Bocas / Otros: Kuru Üzüm, Bal, Ceviz, Badem. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de 01egule10
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