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Pesagem do dia 13/11/2023: 87,6kg
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 92,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2190 kcal
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Grasa: 114,78g | Prot: 82,19g | Carbh: 209,80g.
Desayuno: Frango Desfiado, Farofa de Cuscuz, Mangas. Almuerzo: Legumes Refogados, Batata Doce Cozida, Sanduíche de Frango tipo Fajita com Queijo, Tomate e Alface em Pão Pita, Friboi Hambúrguer Maturatta. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Trufa Branca, Galak Chocolate Branco, Mars Bounty Miniatures, Magrela Bolo de Limão . más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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