Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2015
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 43,74g | Prot: 76,01g | Carbh: 160,87g.
Desayuno: Great Value Light Nonfat Yogurt, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Fit & Active Light String Cheese, Cream (Half & Half, Fat Free), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Almuerzo: Mexican potato soup. Cena: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Crunchy Cheese Curls, Purple Corn Pop Crisps with Sea Salt, Pretzel Rods, Glazed Donut, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half, Fat Free), Food Lion Glazed Donut, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Peanut Butter. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 4 horas, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 52 minutos, Kick Boxing - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 12 minutos, Descansando - 10 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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