Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2015
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1826 kcal
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Grasa: 70,82g | Prot: 52,16g | Carbh: 107,81g.
Desayuno: Biedronka Guacamole Świeże Pikantne, Pieczywo Pełnoziarniste, Krakus Parówki z Szynki. Almuerzo: Hortex Zupa Zimowa. Pasa Bocas / Otros: Wino Cabernet Sauvignon, Ikea Hot Dog. más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bmariusz
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