Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 42,17g | Prot: 51,96g | Carbh: 217,17g.
Desayuno: Alnatura Sojajoghurt Natur, Golden Fruit TK Beerenmischung, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Kerne & Saaten Granola, Aldi Haferflocken. Almuerzo: GutBio Bergbauernkäse, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Brokkoli, Rettich. Cena: Mühlen Gold Steinofenbaguette Korn , Muskatnuss, Ostmann Majoran, Schwarzer Pfeffer, Salz, Alnatura Gemüsebrühe, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Gekochter Lauch, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), DM Bio Kimchi. Pasa Bocas / Otros: Kekse, GutBio Bergbauernkäse. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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