Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 34,65g | Prot: 112,76g | Carbh: 66,80g.
Desayuno: Blueberries , INC Plant Protein. Almuerzo: Celery , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Elossa Eltora Black beans, Hard-Boiled Egg , Cottage Cheese . Cena: Brussels Sprouts , ww cottage cheese, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Pasa Bocas / Otros: Coles No Added Sugar Dark Chocolate . más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frantic Fran
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