Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 22,37g | Prot: 125,19g | Carbh: 48,18g.
Almuerzo: Aice Juju Apple, Whey Protein Isolate, Tepung Pati Jagung, Mixed Salad Greens, Dried Shrimp, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Kerupuk Putih, Soto Ayam, Whey Protein Isolate. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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