Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 37,19g | Prot: 82,95g | Carbh: 186,50g.
Desayuno: Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Café com Açúcar, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Aviação Doce de Leite Pastoso, Wickbold Pão de Forma + Proteína 100% Integral. Almuerzo: LAR Filezinho de Frango Empanado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates, Pernil Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Neugebauer Bib's Sticks Mousse de Limão , Vitarella Delicitá Cristal, Nestlé Leite Ninho Levinho, Café com Açúcar. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de djulliaigor
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