Diario de Persikinchik, 10 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2023:
1447 kcal Grasa: 76,72g | Prot: 120,93g | Carbh: 69,18g.   Desayuno: Twix Mini, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Радужная Форель (Выращиваемая), Брюссельская Капуста (Замороженная). Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Помидоры, Печень Трески, Яйцо. más...
1603 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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