Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 64,09g | Prot: 98,73g | Carbh: 107,00g.
Desayuno: Herbalife Formula 1, Herbalife Proteiinijuomajauhe (PJJ), Herbalife Formula 3, Herbalife Kaura-Omenakuitu. Almuerzo: Kurkku, Tomaatit, Kiinankaali, Pouttu Muu Vegejauhismuru, Yipin Luomu Leppäsavutofu, Borges Extra Virgin Oliiviöljy. Cena: Mausteaitta Koti Sinappi, Vaasan The Brgr, Auran Vegaani Majoneesi, Herkkumaa Kurkkusalaatti, Pirkka Tomaatti, Peuranjauheliha, Meira Juuresketsuppi. Pasa Bocas / Otros: Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Valio Arki Rae Rasvaton, Herbalife Formula 1, Herbalife Proteiinipatukka. más...
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2038 kcal
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Ejercicio:
kevyt koiralenkki, 1.63km - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kriskaja
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