Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 41,75g | Prot: 69,98g | Carbh: 138,75g.
Desayuno: Mele Cotte, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Venezia Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Selex Misticanza, Milk Fiocchi di Latte High Protein, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Aceto Balsamico. Cena: Pere Abate, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Kiwi. más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de .luca@@
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