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Ich hoffe, Ihr seid Alle gut in die neue Woche gestartet, und wünsche Euch einen schönen Abend 😊
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 58,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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572 kcal
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Grasa: 17,95g | Prot: 76,83g | Carbh: 25,93g.
Desayuno: Quäse Protein, Aldi Deutsches Corned Beef, Eiweißbrot. Almuerzo: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Arla Skyr, Gemischter Salat, Settele Leberknödel, Hello Fresh Black Beans , Gemüsepfanne. Pasa Bocas / Otros: Quäse Protein. más...
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peso estable
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