Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1260 kcal
|
Grasa: 46,21g | Prot: 36,87g | Carbh: 174,30g.
Desayuno: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , B.J. Bawang Merah Goreng, Bihun Goreng, Nasi Kuning, Kanzler Crispy Chicken Nugget, Sambal Goreng. Almuerzo: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bihun Goreng, Nasi Kuning, Sambal Goreng. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek, Pepaya, Rujak, My Roti Chocolate Danish Bread, Slai O'lai Selai Stroberi, Tart, Indomart Kripik Singkong Pedas. más...
|
|
2214 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ryska_ditha
|