Diario de Mayra.Noguera, 13 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
65 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
1777 kcal Grasa: 61,57g | Prot: 107,99g | Carbh: 204,18g.   Desayuno: Pancake de avena y banana, Manzana. Almuerzo: Pan Blanco, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Paulina Queso Reggianito, Solomillo de Cerdo, Fideos. Cena: La Paulina Queso Reggianito, Arroz Blanco, Merluza Plancha, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Chocolates del Sur Chocolate , Mandarinas, Cuarto Creciente Mermelada de Arándanos , La Serenísima Queso Port Salut Light, Pan de Trigo 100% Integral, Lheritier Pico Dulce Caramelo Duro. más...
peso estable

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