Diario de assma2410, 13 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
47,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
2104 kcal Grasa: 110,31g | Prot: 50,26g | Carbh: 233,14g.   Desayuno: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Schokoladenkuchen (ohne Glasur). Almuerzo: Käse, Golden Toast American Sandwich (38g), Milfina Butter , Chef Select Mac & Cheese. Cena: Raffaello Raffaello, Croissant, Tarte, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Aldi Fish & Chips, Mousse au Chocolat, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Alesto Kalifornische Walnusskerne, Kinder Schoko-Bons, Schokoladenstückchen. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit, Äpfel. más...
1210 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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