Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
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123 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 35,24g | Prot: 150,59g | Carbh: 51,16g.
Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Pepino (Descascado), Catupiry Catupiry Original, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Sonda Ameixa Vermelha, Tomates. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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