Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 70,14g | Prot: 82,45g | Carbh: 77,14g.
Desayuno: Санта Бремор Фиш Мусс Лосось+Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимый), Mollis Овсяная Каша с Клубникой. Almuerzo: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Campina Сливки Порционные, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный, Красные Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Омлет с Молоком. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимый), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. más...
|
|
2168 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiya1731
|