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Pesagem do dia 12/11/2023: 86,7kg
***** (ant)
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 93,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 73,00g | Prot: 36,15g | Carbh: 234,31g.
Desayuno: RAR Queijo Grana Padano, Regina Queijo Provolone, Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates, Maratá Catchup, Pimentão Verde, Notco Not Mayo Azeitona Preta, Hemmer Mostarda Amarela, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Manteiga (com Sal). Pasa Bocas / Otros: Mars Bounty Miniatures, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Lacta Amandita (2), Mangas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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