Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 46,55g | Prot: 111,36g | Carbh: 165,70g.
Almuerzo: Body Science Whey 100% Caramel Latte, Eldorado Ost, Garant Ekologiskt Fullkornsbröd med Linfrön, Prime Patrol Rökt Kyckling, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Cena: Gurka (med Skal), Tomater, Schysst Käk Vitlöks Kebabsås, Schysst Käk Kycklingkebab, ICA Basic Jasminris , Body Science Whey 100% Caramel Latte. más...
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1643 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 32 minutos, Descansando - 16 horas y 58 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de krissilajnen
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