Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2233 kcal
|
Grasa: 79,29g | Prot: 109,69g | Carbh: 251,81g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Хуторок Молоко 3,4-6,0%, Дикси Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа. Almuerzo: Дикси Мандарины, Брест Литовск Сыр Финский 45%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Дикси Яблоки Гренни Смит, Хуторок Молоко 3,4-6,0%, Кофе. Cena: Брест Литовск Сыр Финский 45%, От Мартина Тыквенные Семечки, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Дикси Мандарины, Жареное Яйцо без Жира, Дикси Яблоки Гренни Смит. Pasa Bocas / Otros: Дикси Мандарины, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый Клубника-Маракуйя. más...
|
|
1600 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TYRINAEA
|