|
Начало положено... Лёд тронулся, господа
|
120 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2315 kcal
|
Grasa: 147,21g | Prot: 96,26g | Carbh: 179,92g.
Desayuno: ВкусВилл Колбаса Сырокопченая "Ветчина", Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Зерновой, Банан, Окей Груша Конференс, RED Шоколад с Ореховой Начинкой, Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Троекурово Купаты Куриные Сочные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Свекла с Чесноком и Майонезом, Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Кофе с Молоком. Cena: Лента Лук Маринованный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Морковь по-Корейски, Табрис Шашлык Свинина Шея. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alena.uvracheva1
|