Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 59,57g | Prot: 59,75g | Carbh: 128,31g.
Desayuno: Чай, Каждый День Овсяное Печенье, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом . Almuerzo: Чай, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Своя Линия Грильяж, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Чай. más...
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1702 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elen4ik1974
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