Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1184 kcal
|
Grasa: 33,26g | Prot: 83,73g | Carbh: 138,46g.
Desayuno: Евроопт Яблоко, Экстра 3 Овсяные Хлопья, Горбуша на Пару. Almuerzo: Prosto Булгур, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Махеев Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Салат из Тунца и Пекинской Капусты. Pasa Bocas / Otros: Евроопт Чернослив, Евроопт Яблоко, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. más...
|
|
1928 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksanacernavskaa1
|